Stilettogirl

Archive for the ‘Tips & Howto’ Category

Eén van de dingen die regelmatig terugkeren tijdens sociale gelegenheden zijn vragen over mijn passie voor hoge hakken. Vragen die vaak hetzelfde zijn. Dat is dan ook de reden dat ik soms van die veel gestelde vragen hier beantwoord. Naast deze vragen krijg ik ook nogal eens het verzoek voor het geven van advies over schoenen en hoge hakken. Vandaag deel 1 – Enkele schoenen en hoge hakken koop tips:

1. Koop de juiste maat. Koop niet een maatje 37 omdat je altijd maatje 37 hebt. Medewerkers van de schoenenwinkel weten hoe ze de maat moeten bepalen. Weten ze dat niet, loop dan meteen de deur uit (vergeet je schoenen niet) en ga die deur nooit meer door.
2. Als het even kan, koop leren schoenen. Na een uur op je splinternieuwe schoenen gelopen te hebben ben je me dankbaar dat ik je dat verteld heb. Leren schoenen gaan over het algemeen ook veel langer mee.
3. Nieuwe leren schoenen mogen een beetje knellen, maar niet pijnlijk zijn. Het leer moet binnen korte tijd ingelopen worden. Als de schoen niet van leer is, moet deze meteen goed zitten. Inlopen is er niet bij, al beweren schoenenverkopers vaak van wel.
4. Wees er zeker van dat je in staat bent om op die fantastische hakken te kunnen lopen. Of wees er dan toch in ieder geval zeker van dat je het kan na wat oefening. Niets is er zo gênant om als een waggellende eend over de dansvloer te moeten schuiven.
5. Loop een paar keer op je nieuwe schoenen in en rond het huis. Daarmee loop je de schoenen in en ruw je de vaak spekgladde zool een beetje op. Je kan ook schuurpapier gebruiken.

Het filmpje over het item “Hoge hakken” in aflevering 3 van “Ook getest op mensen” op België 1 waar ik afgelopen dinsdag over tweete staat inmiddels online.

Het is een beetje negatief verhaal over hoge hakken. Dat had ik ook wel een beetje verwacht omdat de tests in het programma nogal medisch van karakter zijn. Maar het geeft wel een goede medische kijk op wat hoge hakken met het lichaam doen ten opzichte van platte schoenen.

Helaas kan ik de video hier niet embedden. Om de video te bekijken, zal je naar de website van de Belgische publieke televisie: Eén moeten gaan.

Altijd heb ik de vele verhalen over hoe slecht en gevaarlijk hoge hakken zijn voor de gezondheid genegeerd. Doctoren en andere specialisten waarschuwen regelmatig voor problemen met voeten, enkels, kuiten en rug. Ook ik ben diverse keren gewaarschuwd natuurlijk.

Het grote hoge hakken nieuws afgelopen weekend was dat de koningin van de hoge hakken, Victoria Beckham, (wederom) was gespot op platte schoenen. Diverse blogs, kranten en nieuws sites schrijven over dit verschikkelijk en schokkende nieuws. Geruchten doen de ronde dat ze niet meer op hoge hakken kan lopen door problemen aan haar voeten. Andere geruchten zeggen dat ze zich wat minder druk maakt om haar image.

Laten we eens aannemen dat Victoria inderdaad een voeten probleem heeft. Een tijdje geleden heb ik wat foto’s gezien waarin ze stiletto pumps droeg die een groot deel van haar voeten liet zien. Dat zag er niet echt goed uit allemaal. Hoe heeft het ooit zover kunnen komen? Hebben specialisten dan gelijk over de gevaren van (te) hoge hakken? Nou, ik denk dat ze voor een deel inderdaad wel gelijk hebben. Te veel en te vaak te hoge hakken dragen kan op den duur problemen opleveren. Victoria droeg altijd torenhoge hakken. Ze heeft diverse keren toegegeven dat ze niets anders draagt. Het ziet er daarmee uit dat ze er een titel bij gaat krijgen: de koningin van de knobbels. Die zijn gekomen door het simpele feit dat ze te vaak te hoge hakken heeft gedragen.

Mijn advies is dan ook: Je kan veilig hoge hakken dragen. Maar niet altijd. Verander dagelijks van hakhoogte. Ik draag niet drie dagen achter elkaar stiletto’s. In uitzonderlijke gevallen twee dagen, maar op dag drie dan toch echt een lager hakje. En als je aan het einde van de dag zere voeten hebt, doe je schoenen dan uit thuis en verzorg je voeten om ze te kalmeren.

Iedere vrouw weet dat na een tijdje op hoge hakken staan, je voeten zeer beginnen te doen. Maar je voelt je mooi en sexy. Die pijn heb je er wel voor over en is slechts wat ongemakkelijk.

Nu je dan eindelijk thuis bent is het tijd om je voeten te kalmeren. Dat hebben ze nodig! Neem een rond waterflesje, niet van Vittel. Vul deze voor de helft met ijsblokjes en de andere helft met koud water. Ga zitten enleg het flesje op een handdoek op de grond om het condens op te vangen. Plaats je blote middenvoet op het flesje. Rol het flesje nu een paar minuten heen en weer met je voet. Leg zoveel druk erop als jezelf wilt. Je voeten zullen kalmeren en jij voelt je opgelucht.

Met dank aan FitSugar.

Dit is het beste stroomdiagram wat ik ooit gezien heb om te bepalen of je (meer) schoenen zou moeten kopen.

Er is ook een versie voor de heren. Let vooral op het (kleine) verschil in het beslissingsproces.

Via Cracked